Linzensalade met rode biet en feta

Heidi van FabulousFeelingBlog “Ik ben dol op lekkere maar vooral makkelijke salades…”

Print

Linzensalade met rode biet en feta

Ik ben dol op lekkere maar vooral makkelijke salades. Als het even kan vegetarisch en boordevol ingrediënten met een hoge voedingswaarde. Vandaag heb ik er weer zo een, die hier echt zo favoriet is! Makkelijk, in die zin, weinig weegwerk en zo klaar! Als je wilt afvallen, gezonder wilt eten en toch al je voedingstoffen wilt binnenkrijgen heb ik vandaag dus een heerlijke salade met linzen voor je met feta, sla, rode biet en een dressing van honing/mosterd/mayonaise. Ik vertel je ook waarom ik juist deze ingrediënten kies. Heerlijk als maaltijd salade of bij de barbecue! Recept: linzen salade met rode biet en feta

  • Author: Kim De Jong
  • Prep Time: 45
  • Cook Time: 30
  • Total Time: 1 hour 15 minutes
  • Category: salades
  • Method: koken

Ingredients

Scale

Wat heb je nodig voor 4 personen

  • 2 koppen (theemok) linzen
  • 500 gram rode biet (voorgekookt bio van AH)
  • halve krop ijsbergsla
  • 1 blok feta (à 150 gram)
  • 1 lente-ui
  • 2030 gepelde pistache noten (optioneel)

Voor de dressing

  • 1 eetlepel olijfolie
  • 1 eetlepel mosterd (ik gebruik honing en mosterd van deBijzaak)
  • 1 eetlepel honing
  • 3 eetlepels mayonaise

Bestel hier de gebruikte honingheerlijkheden

Instructions

Aan de slag

  1. Spoel de linzen af in koud water en kook de linzen (2 koppen linzen op 4 koppen water) op zacht vuur (pruttelen) in 30 minuten gaar. Zodra het kookt voeg je wat zout (met voorkeur jodium zeezout) toe. Laat nog even rusten en giet af. Laat vervolgens afkoelen, ze mogen nog wat warm zijn.
  2. Snij de bieten en de feta in blokjes. Snijd de lente-ui in kleine ringetjes. Spoel de sla af en snij fijn. Hak de nootjes fijn. Meng alles in een grote (salade)kom.
  3. Meng de honing, mosterd, olijfolie en mayonaise en voeg deze aan je salade toe. Opdienen en smullen!

Notes

Dit overheerlijke recept is gemaakt door Heidi van FabulousFeelingBlog waar zij niet alleen uitlegt hoe je een recept maakt, maar ook nog eens hele waardevolle voedingstips deelt. Neem een kijkje en laat je nog meer inspireren om lekker en gezond te eten!

De gebruikte honingheerlijkheden bestel je hier

 

Keywords: Maaltijdsalade Linzen Rode Biet Feta Honing

Heb jij dit recept gemaakt? Deel dan een foto met ons! We vinden het leuk om te zien wat je hebt gemaakt.

Bekijk ook

Je kan meer met honing dan je denkt

Honing is een veelzijdig natuurproduct dat je in allerlei lekkere etenswaren kunt verwerken. In de bijZaak kun je veel meer dan zomaar honing kopen. We hebben een divers assortiment van de lekkerste bijenproducten die je gerechten een uitgesproken smaak kunnen geven. Met behulp van natuurlijke aroma’s en een beetje creativiteit kun je eenvoudige honing een exotische tint geven. Deze bijenproducten zijn voor de honingliefhebber die op zoek is naar iets uitdagends.

Bijenwas, een veelzijdig product

Al sinds er bijen zijn is er bijenwas. Nadat een imker de honing uit de honingraten heeft geslingerd blijven er harde geelachtige geraamten over. Hier komt de bijenwas vandaan. Het is het stevige vettige goedje waarmee bijen hun cellen maken. Deze cellen zijn kleine broedkamers voor de volgende generatie bijenlarven. Door de eeuwen heen hebben mensen niet alleen de honing van de bijen kunnen gebruiken als zoetmiddel, maar ook de honingraten. In deze blog zal de veelzijdigheid van bijenwas in ons dagelijkse leven worden verkend.

Andere nectar, andere honing, andere smaak

Honing is een onmisbaar ingrediënt in onze keuken. In tegenstelling tot de eenvoudige zoete smaak van suikerkristallen heeft honing naast een opvallende smaak ook een eigenzinnige textuur. Onder de honingsoorten zelf zijn er veel verschillen. Niet alleen de soort maar ook de manier waarop verse honing wordt gemaakt heeft invloed op de smaakervaring. In de webshop van de bijZaak kun je uit een divers assortiment aan honingsoorten kiezen. Maar welke verschillende soorten nectar worden onze honingsoorten gemaakt? En wat

Winkelwagen

0
image/svg+xml

Geen producten in de winkelwagen

Verder winkelen